المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : النوم الكثير و القليل


أريج الورد
11-09-2003, 02:50 PM
كشف تقرير طبي أن النوم الذي يزيد عن تسع ساعات أو يقل عن ست ساعات في كل ليلة يقصر عمر الإنسان و أن فرص الإنسان في حياة أطول تزيد مع حصول الإنسان على قدر من النوم يتراوح بين سبع ساعات إلى ثماني ساعات ليلياً و يرى الأطباء أن النوم يؤدي إلى توقف التنفس للحظات و هذا يعني وجود معدل أقل من الأكسجين في الدم و يؤدي إلى تقطع النوم و عدم الإستغراق فيه و بالتالي عدم الشعور بالإترخاء و من جهة أخرى فإن نقص عدد ساعات النوم يعد مؤشراً للأمراض العقلية بما في ذلك الإكتئاب و الزهيمر و ذكر التقرير أن نحو 30 % من المواطنين في الدول الصناعية يعانون من مشاكل النوم .
م
ن
ق
و
ل
النور الفاطمي
11-09-2003, 04:02 PM
السلام
مشكوره اختي رزان لنقلك
الموضوع المميز والمفيد فعلا ..
لك تحياتي
أريج الورد
11-09-2003, 04:34 PM
أخيتي النور الفاطمي
شكراً لك على ردك المتميز
عطر الندى
11-09-2003, 05:57 PM
شكراً لكِ غاليتي
رزان
على هذا الموضوع
المتميز كثيراً جـداً...
والمفيد أيضاً..
لا عدمنــاكِ
وفقتِ لكل خير
أريج الورد
11-09-2003, 10:01 PM
شكراً على الرد الروعة عطورة
نور الجنة
13-09-2003, 01:14 AM
مشكوره خيتي :: رزونه ::
على نقلكِ الموضوع
وشكراً

نسألكم الدعاء.::
أريج الورد
13-09-2003, 06:32 PM
مشكورة نور الجنة على ردش
فيض الحنان
14-09-2003, 07:49 PM
مشكووورة أختي

على الموضوع
براءة الورد
20-09-2003, 01:10 PM
الشكر لكِ غاليتي
" رزان "
على الموضوع الرائع
والمتميز

دمتي سالمةً ..
ريم القطيف
22-09-2003, 04:53 PM
woWOowOw
thank you
http://www.qatifkids.com/vb/images/icons/icon12.gifشكراً لش..
يالغالية..
إعتدت على السطور الحلوة زيش..
تسلمي..
أو دمتِ في حفظ المولى..

تحياتي..
رورو 2003
محبة آل البيت
22-09-2003, 05:00 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي ...رزان

شكرا لك على نقل هذا الموضوع لنا

والله يعطيش العافيه:)