الشامخه
10-07-2009, 04:52 PM
يتحرر الطلاب من قيود الدراسة والانضباط في الإجازة الصيفية. يركنون أدواتهم المدرسية والكتب على الرفوف باحثين عن اللعب واللهو بعد عناء عام دراسي طويل، مكتسبين عادات لم يألفوها أثناء جلوسهم على مقاعد الدراسة. وبعد أن أوشكت الاجازة الصيفية على الانتهاء ثمة طلاب يمنّون النفس بأن تطول.
يحاول أولياء الأمور وضع أبنائهم على جادة طريق النشاط إثر ارفضاص موسم السهر واللعب.
تحاول سامية أحمد (أم لثلاثة يتابعون الدراسة في مراحلها المختلفة وفي مدارس حكومية) تهيئة أطفالها للانسجام مع النظام المدرسي المفعم بالحيوية والنشاط بعدما أوشكت العطلة الصيفية على الانتهاء آملة بالسيطرة على مواعيد النوم، معتمدة على عدم افساحها المجال لهم في السهر: «اتفقت وزوجي على اصطحاب أولادنا لتمضية يوم في احد الاسواق او المنتزهات، أو نستثمره في بعض الزيارات العائلية، كي لا نفسح المجال لأبنائنا في السهر خلال الاسبوع الاخير من الاجازة الصيفية، اعتمدنا هذه الطريقة إثر نجاحها خلال العام الفائت. نشغل وقت فراغهم في هذه الامور. سيشعرون بالتعب ان لم يكن قد نال منهم. سيخلدون الى النوم بعد عودتنا الى البيت». مشيرة الى انها ستوقظ اولادها في الثامنة صباحا ليتأقلموا مع الاجواء الدراسية الجديدة تدريجيا.
ترغيب وترهيب
يروي خالد حسين معاناته مع أولاده خلال الاسبوع الأخير من الاجازة: «يصعب علي نسيان هذه الفترة من كل عام. لا أستطيع وزوجتي السيطرة على مواعيد النوم. يرغبون في السهر ومتابعة التلفزيون متذرعين بقصر مدة الاجازة الصيفية».
يعترف خالد بأنه لا يضرب فلذات كبده بحجة التأديب خشية انعكاس فعله على الطفل سلبياً موّلدا لديه الغضب فالعصيان. يستخدم أسلوب اللين والرفق تارة ويلجأ الى اسلوب الترغيب والترهيب طوراً، معتمدا على التوبيخ فحسب. يؤكد معاناته في المرحلة الانتقالية بين العطلة الصيفية وموعد بدء العام الدراسي الجديد: «اعتاد أبنائي الكسل والخمور وانعدام النشاط بلا اكتراث مع اقتراب العام الدراسي الجديد، إذ اكتسبوا عادات يصعب التخلص منها بسهولة».
دراسة في الإجازة
من ناحيته، يتبع وليد نظاما صارما مع أولاده اثناء العطلة الصيفية، مفضلا التحاقهم بالأندية الصيفية كي لا تحبط الاجازة من عزيمتهم واصرارهم وتدفعهم الى الركون. سجّل بناته في احد المعاهد لمتابعة دروسهنَّ والالمام ببعض المناهج الجديدة: «أحاول تقسيم يوم ابنائي. ثمة ساعات للدراسة واخرى للترفيه وللتنزه، أسعى إلى تزويدهم بالعلم والمعرفة اللذين سيعينانهما مستقبلاً. لن أدع الاجازة الصيفية تجهض محاولاتي في غرس اسلوب حياة وطريقة عمل مثاليين في نفوس ابنائي، لذا سأكثف الحلول الهادفة إلى تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ وملء وقت فراغهم في أمور تعود عليهم بالنفع».
التأهيل النفسي
تلفت أم ابراهيم إلى أهمية تنظيم وقت الطالب قبل بداية العام الدراسي بأسرع وقت، إذ يجب ان ينام باكرا وينهض باكرا في الوقت مع بدء الموسم الدراسي. اصطحبت أم ابراهيم ابنتيها شريفة ونادية لشراء اللوازم المدرسية وتعتبر ان للاسرة دوراً كبيراً في نزع المخاوف والرهبة التي تنتاب الاطفال عند اقتراب موعد العودة الى المدراس: «يجب وضع حد فاصل بين العطلة الصيفية وفترة العودة إلى المدراس لتجنب تداخل السلوكيات المتبعة خلال المرحلتين. يفضل قيام الوالدين بتهيئة اطفالهما نفسيا قبل بدء العام الدراسي الجديد، متجنبين التوتر الذي سيؤثر على سلوكياتهم».
تمرد وعصيان
يقر خالد بأن أولاده يعلنون التمرد والعصيان على الانضباط الذي اعتادوا عليه خلال العام الدراسي «اعتقد ان الاجازة الصيفية تدل على الفوضى والسهر وعدم انتظام الاولاد في مواعيد محددة للنوم والاستيقاظ، يتحررون من قيود الدراسة والانضباط، يبحرون في عالم المرح والترفيه والسهر رافضين الخلود إلى الفراش باكرا أو الاستيقاظ في الساعات الاولى من الصباح والتنصل من اداء بعض الواجبات العائلية او مساعدة والدتهم في اعمال البيت». يحاول خالد التخلص من سلبيات الاجازة الصيفية من خلال ملء فراغ اولاده ببرامج للنزهات النهارية في الاسواق والمنتزهات واجراء بعض الزيارات العائلية كي لا يتحكم الكسل في أبنائه.
تنظيم الوقت
يؤكد فوزي حرصه على ان يحظى أولاده بفترة اجازة من هموم الدراسة ومتاعبها، لافتا الى اهميتها النفسية للمساهمة في عودة الطلاب بنشاط خلال الموسم الدراسي الجديد، معترفا بحق الطالب في تمضية الاسابيع الاولى من العطلة بعيدا عن الدروس والمذاكرة، موضحا إلزامية الوالدين تنظيم وقت الابناء لتهيئتهم للعودة الى المدارس.
اقتراحات
بحسب الدراسات العلمية، ثمة حلول مثالية للتخلص من اختلال النظام في الاجازة الصيفية:
يجب عدم تعويد الطالب على السهر وتنظيم نومه.
• التركيز على التغذية وفرض رقابة على الاطفال كي لا يكتسبوا عادات غذائية خاطئة، يفضل تناول الطالب وجبة مسائية من المأكولات الغنية بعناصر بناء الجسم كالحليب ومشتقاته والبيض واللحوم قبل النوم وتجنب المشروبات المنبهة ليلاً كالقهوة والشاي.
• تقليص عدد ساعات النوم نهاراً، تدريجيا، وحضّ الاولاد على النوم في أوقات مناسبة.
:wavetowel:wavetowel
• تنظيم أنشطة نهارية.
يحاول أولياء الأمور وضع أبنائهم على جادة طريق النشاط إثر ارفضاص موسم السهر واللعب.
تحاول سامية أحمد (أم لثلاثة يتابعون الدراسة في مراحلها المختلفة وفي مدارس حكومية) تهيئة أطفالها للانسجام مع النظام المدرسي المفعم بالحيوية والنشاط بعدما أوشكت العطلة الصيفية على الانتهاء آملة بالسيطرة على مواعيد النوم، معتمدة على عدم افساحها المجال لهم في السهر: «اتفقت وزوجي على اصطحاب أولادنا لتمضية يوم في احد الاسواق او المنتزهات، أو نستثمره في بعض الزيارات العائلية، كي لا نفسح المجال لأبنائنا في السهر خلال الاسبوع الاخير من الاجازة الصيفية، اعتمدنا هذه الطريقة إثر نجاحها خلال العام الفائت. نشغل وقت فراغهم في هذه الامور. سيشعرون بالتعب ان لم يكن قد نال منهم. سيخلدون الى النوم بعد عودتنا الى البيت». مشيرة الى انها ستوقظ اولادها في الثامنة صباحا ليتأقلموا مع الاجواء الدراسية الجديدة تدريجيا.
ترغيب وترهيب
يروي خالد حسين معاناته مع أولاده خلال الاسبوع الأخير من الاجازة: «يصعب علي نسيان هذه الفترة من كل عام. لا أستطيع وزوجتي السيطرة على مواعيد النوم. يرغبون في السهر ومتابعة التلفزيون متذرعين بقصر مدة الاجازة الصيفية».
يعترف خالد بأنه لا يضرب فلذات كبده بحجة التأديب خشية انعكاس فعله على الطفل سلبياً موّلدا لديه الغضب فالعصيان. يستخدم أسلوب اللين والرفق تارة ويلجأ الى اسلوب الترغيب والترهيب طوراً، معتمدا على التوبيخ فحسب. يؤكد معاناته في المرحلة الانتقالية بين العطلة الصيفية وموعد بدء العام الدراسي الجديد: «اعتاد أبنائي الكسل والخمور وانعدام النشاط بلا اكتراث مع اقتراب العام الدراسي الجديد، إذ اكتسبوا عادات يصعب التخلص منها بسهولة».
دراسة في الإجازة
من ناحيته، يتبع وليد نظاما صارما مع أولاده اثناء العطلة الصيفية، مفضلا التحاقهم بالأندية الصيفية كي لا تحبط الاجازة من عزيمتهم واصرارهم وتدفعهم الى الركون. سجّل بناته في احد المعاهد لمتابعة دروسهنَّ والالمام ببعض المناهج الجديدة: «أحاول تقسيم يوم ابنائي. ثمة ساعات للدراسة واخرى للترفيه وللتنزه، أسعى إلى تزويدهم بالعلم والمعرفة اللذين سيعينانهما مستقبلاً. لن أدع الاجازة الصيفية تجهض محاولاتي في غرس اسلوب حياة وطريقة عمل مثاليين في نفوس ابنائي، لذا سأكثف الحلول الهادفة إلى تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ وملء وقت فراغهم في أمور تعود عليهم بالنفع».
التأهيل النفسي
تلفت أم ابراهيم إلى أهمية تنظيم وقت الطالب قبل بداية العام الدراسي بأسرع وقت، إذ يجب ان ينام باكرا وينهض باكرا في الوقت مع بدء الموسم الدراسي. اصطحبت أم ابراهيم ابنتيها شريفة ونادية لشراء اللوازم المدرسية وتعتبر ان للاسرة دوراً كبيراً في نزع المخاوف والرهبة التي تنتاب الاطفال عند اقتراب موعد العودة الى المدراس: «يجب وضع حد فاصل بين العطلة الصيفية وفترة العودة إلى المدراس لتجنب تداخل السلوكيات المتبعة خلال المرحلتين. يفضل قيام الوالدين بتهيئة اطفالهما نفسيا قبل بدء العام الدراسي الجديد، متجنبين التوتر الذي سيؤثر على سلوكياتهم».
تمرد وعصيان
يقر خالد بأن أولاده يعلنون التمرد والعصيان على الانضباط الذي اعتادوا عليه خلال العام الدراسي «اعتقد ان الاجازة الصيفية تدل على الفوضى والسهر وعدم انتظام الاولاد في مواعيد محددة للنوم والاستيقاظ، يتحررون من قيود الدراسة والانضباط، يبحرون في عالم المرح والترفيه والسهر رافضين الخلود إلى الفراش باكرا أو الاستيقاظ في الساعات الاولى من الصباح والتنصل من اداء بعض الواجبات العائلية او مساعدة والدتهم في اعمال البيت». يحاول خالد التخلص من سلبيات الاجازة الصيفية من خلال ملء فراغ اولاده ببرامج للنزهات النهارية في الاسواق والمنتزهات واجراء بعض الزيارات العائلية كي لا يتحكم الكسل في أبنائه.
تنظيم الوقت
يؤكد فوزي حرصه على ان يحظى أولاده بفترة اجازة من هموم الدراسة ومتاعبها، لافتا الى اهميتها النفسية للمساهمة في عودة الطلاب بنشاط خلال الموسم الدراسي الجديد، معترفا بحق الطالب في تمضية الاسابيع الاولى من العطلة بعيدا عن الدروس والمذاكرة، موضحا إلزامية الوالدين تنظيم وقت الابناء لتهيئتهم للعودة الى المدارس.
اقتراحات
بحسب الدراسات العلمية، ثمة حلول مثالية للتخلص من اختلال النظام في الاجازة الصيفية:
يجب عدم تعويد الطالب على السهر وتنظيم نومه.
• التركيز على التغذية وفرض رقابة على الاطفال كي لا يكتسبوا عادات غذائية خاطئة، يفضل تناول الطالب وجبة مسائية من المأكولات الغنية بعناصر بناء الجسم كالحليب ومشتقاته والبيض واللحوم قبل النوم وتجنب المشروبات المنبهة ليلاً كالقهوة والشاي.
• تقليص عدد ساعات النوم نهاراً، تدريجيا، وحضّ الاولاد على النوم في أوقات مناسبة.
:wavetowel:wavetowel
• تنظيم أنشطة نهارية.