---][؛*. تشعر بالملل - تفضل هنا .*؛][---

[الحيدري]

http://hometown.aol.com/bubblygabb/images/star.gif---][؛*. تشعر بالملل - تفضل هنا .*؛][--- http://hometown.aol.com/bubblygabb/images/star.gif





اخــي فـي الله - التصفح الكـريم .~


من قراءاتي .~


* هل تشعر بالملل والضيق؟


* هل ينتابك الشعور

بأنك لاتعرف ماذا تريد

ولا ماذا ينقصك؟


فيما يلي خمس نصائح فد تساعدك للتغلب على هذ الشعور:


http://hometown.aol.com/bubblygabb/images/sparkle%20sparkle.gif

:

1/ قبل اي شيئ اسأل نفسك اذا ماكنت تؤدي جميع الحقوق

عليك, راجع واجباتك تجاه ربك, وأهلك ونفسك, فالتقصير أحيانا يولد

نوعا من الاحساس الخفي بالذنب, وهو مايولد الشعور بالملل والضيق.


http://hometown.aol.com/bubblygabb/images/sparkle%20sparkle.gif

2/ في زحمه الدراسه أو العمل ,

خصص وقتا لنفسك تكون فيه مصدرا

لسعاده غيرك,فهذايولد في نفسك بالرضاا يقضى على الملل .


http://hometown.aol.com/bubblygabb/images/sparkle%20sparkle.gif


3/ خصص لنفسك مذكره صغيره واكتب

فيها انطباعاتك السلبيه او المحبطه عن الاشخاص او المواقف

التي مرت بك خلال اليوم, فذلك افضل من ان تكتمها في نفسك

الامر الذي يجعلك تشعر بالضيق.


http://hometown.aol.com/bubblygabb/images/sparkle%20sparkle.gif


4/ اذا ماداهمتك حاله الملل والضيق

فلا تنطوي على نفسك وحاول انتشغل نفسك باي شيئ تحبه

قراءه كتاب او محادثه صديق, او حتى الخروج للتسوق

اهد نفسك ورده, او قطعه حلوى, لاتستصغرذلك

فهذه الاشياء الصغيره تولد نوعاا من الراحه النفسيه


http://hometown.aol.com/bubblygabb/images/sparkle%20sparkle.gif


5/ جرب ان تغير من ترتيب ديكور غرفتك

(( منزلك)) او قم بترتيب اوراقك القديمه او دولاب

ملابسك فهذا قد يكسر التعب الذي تشعر به.

http://hometown.aol.com/bubblygabb/images/sparkle%20sparkle.gif


هي مجرد أفكار بسيطة فإذا كان لديك المزيد فلا تبخل علينا بها ..اتفقنا ..؟؟ :biggrin:




الحيدري

[نُون]

مرحباً...بالحديري
ونصائحة المفيدة...
حقاً أحياناً كثيرة وبالذات أيام الاجازة نشعر بالملل...
سـ احاول العمل بما ذكرت..وحينها سـ آتي فوراً هنا...
:)
شكراً...

[قمر النهار]

تسلم اخوي على الموضوع المفيد

[حور الجنان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكور أخي على الموضوع الحلو والمفيد

بإنتظار المزيد

تحية

[الحيدري]

شكرا لكم على المرور..
..
أميرة الظلام ننتظر عودتك بالرد..
..
قمر النهار الله يسلمنا وسلم الجميع..
..
حور الجنان شدعوة هذا واجبنا..وطبعا المزيد في القادم..
..
الحيدري

[بروق الطف]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

شكرا لك أخي الحيدري على هذا الموضوع وبالذات إن الملل بدأ مع بداية الإجازة مش معناه إني أبي المدرسة لا وألف لا بس بحاول أسو الي قلته ..................... وشكرا مرة أخرى


والسلام

[شجرة القمر]

هل تعلم يا حيدري بأن من أسباب ضيق النفس هو أن يكون هناك شخص متألم ولكنك لا تساعده..غفلة منك عنه أو عدم رغبة..

لأن أرواح المؤمنين يا عزيزي متآلفة عندما يتألم شخص يتألم الآخر معه بدون أن يعرف السبب فيجب علينا الاطمئنان على إخواننا الأعزاء دائماً وجيراننا خصوصاً فربما كان أحدهم محتاج..

رائع ما جادت به يداك..وعندما يضيق صدري سأقرأ مواضيعك الرائعة..

وفقك الله لكل خير..وألهمك من عطاياه الواسعة..

[الحيدري]

شكرا بروق الطف’شجرة القمر على المرور..
..
بروق الطف:صحيح إن الملل مع بداية الاجازة لا يعني اني ابي المدرسة..
..
شجرة القمر: اضافة رائعة ننتظر المزيد..
..
تحياااااااااتي..
..
الحيدري

[عاشق الجنان]

موضوع حلو ومفيد منك


اخوي الحيدري فأنت


دائما تعطينا من قلمك


أشياء مفيدة.